モデルのようにキレイに痩せる！芸能人が愛用するモデ痩せを効果体験中の、のぶこ（５２歳）です！
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二の腕 25.5cm
バスト 84.0
ウエスト 74.0
ヒップ 87.0
太もも 50.0
ふくらはぎ35.0
足首 20.0
体重 51.2（-2.8kg）
モデ痩せスタートしてもうすぐ1ヶ月。
体重はここ2-3日、51.4kgと51.2kgの間をいったりきたりで時々51.0kgの時があります。
体重の落ち方は若干停滞気味ですが、目に見えて体型が変わってきてる気がします。
特にウエスト、というか、おなか。
まだまだポコンとはしてるんですが、以前にくらべて確実にまっすぐになってきています。
特に、座った時に顕著で、大きめの段が3つくらいできてたのが、こぶからたるみレベルになってきてる感じ。
これはモデ痩せマニュアルに書かれていた「筋肉で内蔵脂肪を押さえ込む」という状態なんだろうと思います。
ジーンズからはみでていたお肉もってきて、セーターをジーンズの中に入れてやすく見た目ももたつかなくなってきました。
前回は数字上の変化はなかったのですが、今回は何度か計り治しても、2センチダウンしていました。
あとヒップアップしてきている気がします。
これは自分で鏡で横からみた感じだけなので後ろ姿が見れないのが残念なんですが、おしりの下の部分がすっきりしてきてる感じです。
二の腕と太ももはなかなかお肉が落ちませんが、二の腕は、もしかしたら腕のふりに問題があるのかも。
もっと大きく振ったほうがいいのかな、と思います。
買い物だと帰り道は荷物を持ってるので、なかなか手が触れないのが原因かも。
体質が変化してきてる今がチャンスなんだと思うのでもっと体重を落とすためには、ウォーキング量と仕方工夫しないといけない時期なのかな、と思っています。
来週こそ50kgを切りたいです。
【部長サキからの一言】
モデ痩せは内容が充実していそうですね！
その調子でがんばれ！
☆モデルのようにキレイに痩せる！芸能人が愛用するモデ痩せ☆
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販売者：モデル専属ダイエットアドバイザーの安田美和
モデル業界の「モデ痩せ」（のぶこ52歳）
このカテゴリの説明です！！まず、のぶこちゃんのダイエット日記を読む前に以下をご確認ください！！
「モデルのようにキレイに痩せる！芸能人が愛用するモデ痩せ」
モデ痩せを体験中の、のぶこ（５２歳）です＾＾
【モデ痩せダイエット開始前の写真＆悩み】
二の腕 25cm
バスト 88
ウエスト 78
ヒップ 89
太もも 53
ふくらはぎ36
足首 20
体重 54.0kg
ウエスト：くびれが消滅orz。
ワンピースを着てもラインが全然美しくない！！
ついついおなかをカバーするチュニック型に逃げてしまうが、それがかえって悪循環。
2-3年前のコムデギャルソンのスカートなどがはけなくなって、義妹に譲った（高かったのにー＜号泣；；）。
太もも：もはやお肉を押さえ込むストレッチジーンズしかはけない。いっぱいいっぱいのお肉が、いまにたるみになっていくと思うと恐ろしい；；
二の腕：ノースリーブが着れない。写真をとるとあまりにも立派でびっくりする。
おしり：昔は「少年体型」なんていわれてちょこっと自慢だったのに、いまやふてぶてしい！うわーおばさん！！って感じ。
いやおばさんなんですけどね。
【2ヶ月間のダイエットへの意気込み】
日々、主婦友ランチしたり、雑誌やサイトで話題のカフェに行ったり、お取り寄せサイトでおいしいものをチェックしたりするのが大好き！
ここ4-5年、順調に増えていくお肉が気になりながらも「ダイエットしなくちゃなー、でも明日からでいっかー」と先のばしにしまくってきたのですが、先週、去年はけてたスカートがはけないことに気づき、軽いパニックーーー。∑ヾ(￣0￣;ノ
このままじゃヤバイ！とようやく本気モードにー（遅すぎ！！）
少し新陳代謝とかモロモロ劣り始めている５０代ですが、若い方へ勇気？が与えられるように2ヶ月間がんばります(^^)/
【のぶこちゃんが実践しているダイエット方法】
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どうか皆さん、リアルにダイエットを行っている部員への応援よろしくお願い致します！
