モデルのようにキレイに痩せる！モデ痩せを効果体験中のケン（21歳）です！
2月26日
二の腕 33.0cm
バスト 92.5
ウエスト 82.5
ヒップ 97.0
太もも 57.5
ふくらはぎ38.5
足首 22.0
体重 73.6（-3.4kg）
今週は試験期間で勉強してる時間が長かったので思うようにウォーキングできませんでした。
で、体重が戻るんじゃないかな、と心配だったんですがなんとか先週よりはマイナスで終えることができました。
最初から考えると、3.4キロダウンは、僕にはかなり画期的な減少です。
多分、ここ数年なかったんじゃないかな？
70.0キロが夢ではなくなってきた感じがします。
あまりブレがなくなってきてるというか、一度落ちたら、そこから上がることがなくなってきて
いる、と思います。
僕のような、すぐやる気がなくなってしまう人間には結果がついてくるのは、とてもありがたいです（笑）
ただ、まだ見た目的に大きな変化がないのでウォーキング不足が明らかな感じがします。
まぁ、それ以外もスポーツをまったくしてないのでそれでも体重が落ちてることが、個人的には驚きなんですが・・・。
食事に関しては、飲料関係でも甘いものが欲しくなくなってきました。
このあたりは慣れですね。
あ、あと脂っこい食べ物も、自分から食べたいという気持ちはなくなりました。
外食や買い食いしてても、自然にカロリーチェックと、身体にいいかどうかで判断するので、ダイエット、というんじゃなくても普通に健康にもいいんじゃないかな、と思ってます。
1ヶ月を過ぎたころから本格的に体重が落ちるということなので自分の頑張りに期待したいところです。
暖かくなってきたし、試験も終わったし、ガンバレ、俺！モード発揮したいです。
【部長サキからの一言】
脂っこい物が食べたくなくなったのはすごい変化！
ここから後1ヶ月ドンドン落ちそうだね！
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