うわさのダイエット部 部長サキです！
この記事は本気でダイエットしたい方のみ読んでください！
今日のテーマは、短期間で行う夏前ダイエットのご紹介。
いつもお問い合わせを頂くのですが、夏前に何とかして痩せたいという方は本当に多いのです。
ただ、正直な話、長期にわたってダイエットに取り組める人は、ごくわずか。
平均的に言って集中的にダイエットに取り組める期間は、最大で２ヶ月のような気がします。
ダイエットとは基本、誘惑との戦いです。
言い換えると、我慢の連続。。
安全で確実なダイエット方法を求めたら、運動もしなくてはいけませんから、体力も必要です。
心も体も疲弊していくわけですね。
ゴールを決めずに、この状態に耐えられる人は滅多にいません。
が、夏前のこの時期、２ヶ月だけ頑張ろうって始めると、なぜか不思議と頑張れるんですよ。
夏前は目標が明確に立てやすい季節でもあります。
「夏までに痩せて海で遊びたい」
「夏までに二の腕をひきしめたい」
「夏までに足を細くしたい」
夏は薄着の季節。
もうコートで隠すことはできませんよ！！
だから、「夏までに！！」って強く思っている人ほど、夏前のダイエットは成功しやすいと断言できます。
みんなも分かっている通り、ダイエットに関する情報は、巷にあふれかえっています。
手段を選ばなければ、体重だけ落とそうと思えば様々な方法が思いつきますし、見た目を細くする方法もあるっちゃあります
例えば、やみくもにご飯を食べないとか、何かを飲んで利尿を促進し続ければ体内の水分が抜けて体重が減ります。
普段、運動不足の人がある部分だけ筋肉を使えば一時的にはその部分が細くなることもあります。
運動や食事制限をしなくても、記録（日記）を書いて規則正しい生活をするだけで体重が落ちることもあります。
これらの方法を否定するわけではありませんが、私が思うに根本的に太らない身体になることとは違います。
やはりシンプルに健康的に痩せるには適正なカロリーを摂取して適度な運動をすることが一番近道な気がします。
正しいダイエットって理屈はわかっていても実行するのが難しいんですよね。
言ってみれば、ダイエットは心の戦いですからね。
怠けたい自分との戦いです。
１人でやろうとしても、なかなか難しいものです。
うわさのダイエット部で部員達が成功しているのは「私」が専属でコーチしている力も大きいはずです。
だから、あなたのダイエットをしっかり監督してくれるコーチが必要かもしれません。
あなた専属のダイエットコーチが必要です。
私、部長サキでもいいのですが、読者全員を個別に対応することはやはりできません。
ダイエット方法も大事だけど、専属のコーチってそれ以上に大事です。
読者さんそれぞれに専属コーチをつけたいなぁ～～と悩んでいろいろ調べたところ、発見しちゃいました！！
個別にダイエットコーチが専属でついてくれる塾！
この塾は本当にすごいです。
絶対に２ヶ月やれば痩せると私は断言できます！
多少高いですが、変なダイエット商品を購入して失敗した身体で夏を迎えるくらいならこの塾への参加を超オススメしますよ＾＾
部長サキより。
