ビリーズブートキャンプも当然やった。
加圧トレーニングは１回だけ。
女芸人さんがトライして痩せたことで注目を浴びたコアリズムちょとだけやってみた。
腰はあんなふうに動かないけど。
サルサとか骨盤エクササイズはまだ流行っぽいようですが、最近は何かないの～？と友達に聞いたら、最近は「ズンバ」だそう。
ズンバ（ZUMBA）はラテン系を中心とした世界の「音楽」と「ダンス」、それにフィットネスを融合させたダンスエクササイズだそう。
ズンバという言葉は「どんちゃん騒ぎ」という意味だって。
今どこのフィットネスクラブのスタジオでもやっていますね。
やっぱりやってみなくちゃね！ということで、行ってみました！
ズンバと書いてある専用の衣装を着ている人が数人・・・・へ～やっぱり本格的～こんな感じの衣装です。
インストラクターさんは、やっぱりすごい締まっててステキな体つき、凹んだウエスト久しぶりに見た気がするわ。
ズンバやってああなったのかしら。
期待大ね☆
始まると全員がかなりのハイテンション！！
こんな感じで６０分続くのかしら、キャ～ラテン、ラテン、なんて陽気なんだ。
奇声を発する人もいてさすがのノリです。
自分を捨てないとついていけない。
でも、始めての私でもなんとかついていけるし、終わった時はＴシャツがぐっしょり濡れているぐらい汗が吹き出し、ストレス発散ばっちりでした！
これ絶対痩せそう～！
流行ってるのが分かる～ビリーの次はこれかも！？？！？
部員に今度、体験させます！
