7月30日（金曜日）【本日３記事更新しました】
人気のダイエット商品を徹底検証中！ うわさのダイエット部 部長サキです＾＾ 本日３記事を更新しましたので宜しければ読んでくださいね♪ 夏に！ダイエットに最適！ネバネバ料理 リバースダイエットのやり方とは・・・・ 痩せる効果ってどうなの？ ダイエットの落とし穴 「体重○キロ減」...
ダイエットの鬼！！ 鬼部長サキのお知らせ[2010年7月30日UP!]
夏に！ダイエットに最適！ネバネバ料理
暑い・・・夏バテしそうな噂のダイエット部部長サキです。 こんな暑い時によく登場するのがオクラ、山芋、納豆などのネバネバ料理。 夏バテ対策の食べ物のように言われますが、これも立派なダイエット向き食材です。 ヌルヌル、ネバネバの正体はムチンという成分。 うなぎやドジョウなどにも含まれます。 主に体の粘...
部長サキの痩せる！アドバイス[2010年7月30日UP!]
リバースダイエットのやり方とは・・・・ 痩せる効果ってどうなの？
リバースダイエットって知ってます？ テレビや本で取り上げられていてちょっと噂になっている。 これから流行りそうな予感がしますね。 「朝と夜の食事内容を逆転させるだけ」という簡単ダイエットです。 別に食事量を減らすことがないので、ダイエット特有のストレスがありません。 みんな「これなら出来そう！」っ...
部長サキの痩せる！アドバイス[2010年7月30日UP!]
ダイエットの落とし穴 「体重○キロ減」
夏だからかな？ダイエットのテレビを良く目にしますね・・・ 噂のダイエット部部長のサキです。 テレビでは、痩せた印象を強く打ち出すために体重100キロや150キロ近い女性を取り上げて30キロとか40キロ痩せたとか行っていますが、その方がインパクトがあるからですね。 しかし何キロ痩せたかというよりも、...
部長サキの痩せる！アドバイス[2010年7月30日UP!]
7月22日（木曜日）【本日３記事更新しました】
人気のダイエット商品を徹底検証中！ うわさのダイエット部 部長サキです＾＾ 本日３記事を更新しましたので宜しければ読んでくださいね♪ 夏には身体を冷やす食べ物？暖める食べ物？ 夏バテで痩せられる！？（夏バテとダイエット） 朝バナナ・夜トマトダイエットの実際の効果とは・・・・...
ダイエットの鬼！！ 鬼部長サキのお知らせ[2010年7月22日UP!]
夏には身体を冷やす食べ物？暖める食べ物？
よく「季節のものを食べなさい」なんておばあちゃんから言われたことを思い出します。 夏になって季節を感じる噂のダイエット部部長サキです。 季節の食べ物がなんで良いのかと言うと、栄養価が高いということと、季節に合った効用をもたらしてくれるからなんですね。 ★身体を冷やす効果がある食べ物 トマト・きゅう...
部長サキの痩せる！アドバイス[2010年7月22日UP!]
夏バテで痩せられる！？（夏バテとダイエット）
暑くなってきましたねーー！！ いよいよ本格的な夏ですね！ 夏が大好きな噂のダイエット部部長サキです。 この季節になると、夏バテか？自然と体重が落ちてくるので「ラッキー♪」 と思う人も多いですよね？ 勝手にダイエットされている気分になるもんね。 しかし、私に言わせれば、この「ラッキー♪」間違ってま...
部長サキの痩せる！アドバイス[2010年7月22日UP!]
朝バナナ・夜トマトダイエットの実際の効果とは・・・・
バナナもトマトも大好きな噂のダイエット部部長サキです！ 一時期流行った朝バナナダイエット・夜トマトダイエット。 やったな～という人は多いはず。 私も、もちろんやりました。 朝にバナナだけだとお腹がすいちゃうのと飽きちゃったので１ヶ月も続かなかったけど・・・ 地道に続けている人は今でもいます？ 流行...
部長サキの痩せる！アドバイス[2010年7月22日UP!]
7月１３日（火曜日）【本日３記事更新しました】
人気のダイエット商品を徹底検証中！ うわさのダイエット部 部長サキです＾＾ 本日３記事を更新しましたので宜しければ読んでくださいね♪ 即効で！くびれボディになる方法！！ お酢はダイエットの救世主となるか！？ 出産前の体型に戻りたい！産後ダイエットの極意とは・・・・...
ダイエットの鬼！！ 鬼部長サキのお知らせ[2010年7月13日UP!]
即効で！くびれボディになる方法！！
７月に入ってすっかり夏モードが近づいていますが、夏バテしてませんか？ 噂のダイエット部部長サキです。 水着の季節がやってきた！ので憧れのくびれボディを手に入れなくちゃ。 ダイエットでは、「部分やせは可能か？」という話題が良く出ます。 これは、ある意味不可能で、ある意味可能です。 脂肪は身体全体に...
部長サキの痩せる！アドバイス[2010年7月13日UP!]
お酢はダイエットの救世主となるか！？
｢あの日に帰りたい｣というダイエット番組を見ていて、数十キロの減量に成功した人に感動した噂のダイエット部部長サキです。 みんな凄く頑張っている姿に勇気をもらいました。 １キロ減らすのがどんだけ大変か分かっているから感情移入しちゃいました・・・みんなも分かるよね。 そこで気になったのが、「お酢が内臓...
部長サキの痩せる！アドバイス[2010年7月13日UP!]
出産前の体型に戻りたい！産後ダイエットの極意とは・・・・
噂のダイエット部部長サキです！ 私はまだ産んでませんが、出産した友達からは産後太りに悩んでいる人がかなり多いと耳にしました。 自然に体型が戻る人なんてごく少数。 ほとんどの人は努力が必要になります。 それは、妊娠中の過ごし方と出産後の変化にあります。 ★食生活の変化 妊娠中に好き放題食べていた食...
部長サキの痩せる！アドバイス[2010年7月13日UP!]
7月５日【本日４記事更新しました】
人気のダイエット商品を徹底検証中！ うわさのダイエット部 部長サキです＾＾ 本日４記事を更新しましたので宜しければ読んでくださいね♪ 浅田真央ちゃんのボディの秘密 ホットヨガＬＡＶＡ（ラバ）の口コミ【体験後は汗がボタボタ、代謝がアップ】 ワールドカップはダイエットの敵？味方？ 嬉しい感想 「５２歳の...
ダイエットの鬼！！ 鬼部長サキのお知らせ[2010年7月 5日UP!]
浅田真央ちゃんのボディの秘密
噂のダイエット部部長のサキです。 フィギアスケートで今年銀メダリストになった浅田真央ちゃん。 あんなにパワフルなのに、なんで脚が細くてスリムなの？と思った人多いよね？ その美しさと強さの秘訣を探りたくて、本を買っちゃいました。 これね。 「浅田真央power &beauty」 真央ちゃんをサポートし...
部長サキの痩せる！アドバイス[2010年7月 5日UP!]
ホットヨガＬＡＶＡ（ラバ）の口コミ【体験後は汗がボタボタ、代謝がアップ】
こんにちは。噂のダイエット部部長サキです。 ダイエット効果も高いと言われるホットヨガを体験してきたわ。 美肌、ダイエット、むくみ解消、柔軟性アップとか、ダイエットには良さそうなものばかり。 ちょうど体験キャンペーン（６月３０日で終了）をやっていたので、チャンス！とばかりに行ってきました。 行ってきた...
巷で人気のダイエット商品・方法 辛口評価[2010年7月 4日UP!]
ワールドカップはダイエットの敵？味方？
頑張れ日本代表！で燃えた噂のダイエット部部長のサキです。 ワールドカップ・・・いやぁ燃えましたねぇ。 内心、日本があれだけ善戦してくれるとは思わなかったので「岡ちゃん、ゴメン（ペコリ）」状態です。 でも、最後のパラグアイ戦は惜しかった～～。 勝てた試合だったよね。 このワールドカップ、ダイエットに...
部長サキの痩せる！アドバイス[2010年7月 4日UP!]
嬉しい感想 「５２歳の主婦もモデ痩せ挑戦中」
部長サキです！ 今回はこのサイトに対する嬉しい感想を頂きましたのでご紹介させてください！ 【Mさんより】 はじめまして 54歳の主婦です。 健康に痩せたいと思い、購入しました。 なかなか 思うように 実行できなくていました。 偶然 52歳ののぶこさんの体験をよんで、励まされました。 同じように思う同...
お問い合わせへの返信（重要）[2010年7月 4日UP!]
