女性ホルモンで痩せる！？ 大豆イソフラボンのダイエット効果とは・・・
噂のダイエット部部長サキです。 女性ホルモンって聞いたことありますか？ ダイエットに励む男性には関係ない話ですが、女性特有のホルモンです。 この女性ホルモン、私達のダイエットに大きく影響してきます。 女性ホルモンと言われるものに、エストロゲン（卵胞ホルモン）、プロゲステロン（黄体ホルモン）の２種類...
部長サキの痩せる！アドバイス[2010年8月17日UP!]
ダイエットに効くストレッチはあるのか？
こんにちは。 噂のダイエット部部長のサキです。 ストレッチという言葉に魅かれて、雑誌を買いました。 この雑誌は、トレーニング系のバリバリ動く人向けなのでちょっと手ごわいですが・・・・最近ストレッチに燃えてるので三日坊主にならないぞ。 ストレッチは運動前後にするもの・・・と思いがちですが、朝にやれば...
部長サキの痩せる！アドバイス[2010年8月17日UP!]
太る体質って○○だった！
こんにちは。 噂のダイエット部部長サキです。 毎日ダイエットより、暑さ対策に入っちゃってますが・・・・・・ 「太る体質だから・・・」とか言っている人を聞きますが、では、太る体質ってあるのでしょうか？ これが残念なことに、やっぱりあるんです(；一_一) その要因は、脂肪細胞にあります。（少し堅苦しい...
部長サキの痩せる！アドバイス[2010年8月17日UP!]
8月6日（金曜日）【本日３記事更新しました】
人気のダイエット商品を徹底検証中！ うわさのダイエット部 部長サキです＾＾ 本日３記事を更新しましたので宜しければ読んでくださいね♪ レコーディングダイエットに飽きたら・・・ あれ？太った？という時のダイエットならこれ！ 骨盤フィットネスの体験談！！ 実際の効果はどうなの！？ ...
ダイエットの鬼！！ 鬼部長サキのお知らせ[2010年8月 6日UP!]
骨盤フィットネスの体験談！！ 実際の効果はどうなの！？
こんにちは。噂のダイエット部部長サキです。 「小尻」は私が大好きな言葉だわ♪（笑） ヒップのキュっとしたカーブ、くびれのあるウエストは、女性に生まれてきたからには、いつまで身につけておきたいものですよね。 その要になるのが「骨盤」。 最近サキが最も気になるキーワードです。 最近、ビビアンスーが宣伝し...
巷で人気のダイエット商品・方法 辛口評価[2010年8月 6日UP!]
あれ？太った？という時のダイエットならこれ！
噂のダイエット部部長サキです。 ふと気がついたら「あれ？太った？」ということありませんか？ 毎日体重計乗るのを日課にしていれば良いのですが・・・・1～2kgの増加ってなかなか気がつきにくいですよね。 でもその１～２kgの増加、ＴＶ通販じゃないけど、今がチャンスです！！！ つい最近増えた体重って戻り...
部長サキの痩せる！アドバイス[2010年8月 6日UP!]
レコーディングダイエットに飽きたら・・・
こんにちは。 噂のダイエット部部長のサキです。 @Niftyダイエットで人気のダイエットを見ていたらやっぱりレコーディングダイエットが一番だったわ。 やっぱり今のところこれが王道なんですね。 一日食べたものを書いて記録するだけという簡単なことなのに、書いてみると「げ、こんだけ食べてたんだ～」と、反...
部長サキの痩せる！アドバイス[2010年8月 6日UP!]
